[오이참치김밥] 간단한 아침식사, 다이어트 오이김밥
오늘 간단한 아침식사는 오이참치김밥재료는 오이, 소금, 설탕, 식초, 참치1캔, 김밥김, 밥 오이참치김밥이므로 오이와 참치는 필수 재료1.먼저 오이를 채칼로 쓱싹쓱싹 (오이많이 먹고 싶어서 오이 2개)소금 으로 촵촵촵 약간 절여주는 느낌으로 뿌려준다.싱거우면 김밥이 맛이 없다.2. 식초, 설탕도 생각보다 많이 넣고 주물주물 잠시 10분 정도 둔다.그 사이 밥에 밑간하고, 김 깔기.오이에 물기를 쫙 빼줘야 한다. 그래야 오드득 오드득 맛있는 오이김밥이 된다.참치 1캔 물기 쪽 빼주고맨밥에 맛소금 촵촵촵약간 담백한 맛으로 먹는 오이참치김밥에는 참깨나 참기름은 안넣는다.이제 말아주기만 하면 끝.나는 다이어트 중이므로, 곤약밥 오이참치김밥확실히 흰쌀밥보다는 곤약밥으로 하면, 마음 놓고, 오이참치김밥을 먹을 수 ..
2025. 3. 6.
